腰椎下部に痛みの出てる腰痛ー川越市鍼灸整体による腰痛

 

 

 

藤本鍼灸整骨院
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腰の下部(お尻ほど下でもない)の痛がる人は仙骨の上、腰椎の一番下(腰椎5番と

言います)が骨盤と一緒に曲がっている(捻じれている)かもしれないのです。

なぜ曲がったかは骨盤に聞いてください。たぶん座り方が捻じれているんじゃ

ないですか?さもなければ無理な体操か運動をしているか、あるいは・・・

ま、いろいろ原因は各個人で持っているから。とにかく腰椎下部が痛くなっている

この現実をどうするか、ですよ。答えの一番は治療院にさっさといくこと、つぎは

柔軟体操なんだけど これがちょっと難しい。簡単に考えれば捻じりやすい方向へ

曲げて(痛くない方向)それから反対方向(痛い方向)へ曲げれば良い のだけれ

ど、その時下の仙骨を固定していないといけないのだけれど一人でやるときは

ちょっと工夫がいる。それは・・・・・・

座ってやること。座ることで骨盤を固定して腰椎だけを動かすようにすることが

出来る、というわけでした。%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e5%ba%a7%e4%bd%8d%e3%81%ae%e9%aa%a8%e6%a0%bc-001

腰椎5番を動かすにはそこを指で触ったまま動かすことです。オステオパシー的

に動かすことで割と簡単に痛みが取れます。・・・・

「ちょっとしか取れない!」 その時はさっさと治療院へ行く。

 

 

川越市鍼灸整体による腰痛

藤本鍼灸整骨院

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〒350-1103
埼玉県川越市霞ケ関東2-7-14

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TEL
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午前:9:00~12:00
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定休日
日曜日・祝日

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